हलासन (Plough Pose)
हलासन मेरे ब्लॉग, Googleboy4.blogspot.com पर आपका स्वागत है। चलो हलासन (Plough Pose ) योग के बारे में जानें यह हमारे दैनिक जीवन में बहुत महत्वपूर्ण है, योग नियमित रूप से अभ्यास के साथ आत्म-अनुशासन और आत्मविश्वास विकसित करने में मदद करता है। लचीलेपन और आसन में सुधार करने में मदद करता है मांसपेशियों की ताकत, टोन और मेटाबोलिज़्म को संतुलित करता है। योग आपको ताकत देगा क्योंकि यह आपको एक स्वस्थ जीवन जीने में मदद करेगा! Photo: Social media हलासन (Plough Pose). What is Halasana. हलासन करने के फायदे (Benefits Of Plough Pose in Hindi) हलासन (Halasana: ) दो संस्कृत शब्दों का संयोजन है: हला (हला) और आसन (आसाना)। हला का मतलब है एक पारंपरिक हल और आसाना एक योग स्थिति है। इसकी अंतिम स्थिति में इस आसन एक पारंपरिक हल जैसा है। इसलिए यह इस नाम को प्राप्त करता है। अंग्रेजी में, हम हल पॉली फोन कर सकते हैं। THE BENEFITS OF HALASANA. (हलासन करने के फायदे). हलासन आपकी गर्दन, कंधों और पीठ में तंग से रोकता है और उसे मजबूत करता है। रक्त परिसंचरण में वृद्धि, तनाव और थकान को कम...